PILATES ALGAJAILE!

 

On alanud registreerimine septembris algavatele treeningutele!
Saada e-mail: pilates@murik.ee või helista tel. 5341 3693

Esimene treening-õpituba toimub E 30.08 ja K 01.09 kell 17.30 ning kestab erandkorras 1,5 tundi!
Treeningud toimuvad  E ja K  kell 17.30 Vajadusel lisandub treeningpäevaks reede.
Kursuse saan avada, kui on 10 soovijat. Oodatud on kõik - mehed ja naised,vanad ja noored !
 

UUS TREENING -  „Terve Selg”!

 Alates 7. Septembrist, teisipäeviti kell 19.00 treenime muusika saatel kõhu- ja seljalihaseid ning venitame lihaseid. Eelregistreerimine on vajalik, sest ruumi on vaid 16 võimlejale!

Loe trenni kohta täpsemalt „Tundide kirjeldused” alt

Kohtumiseni!

Anželika Murik

 

 

P.S Paar-kolm kuud võiksid treenida  2 - 3 korda nädalas ning tegeleda

keskendunult Pilatese süsteemi õppimisega, et keha õpiks ja areneks kiiresti.

Siis saad ka tulemusi näha õige pea!